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2015-06

ビタココ☆ - 2015.06.03 Wed

うひひ。話題のココナッツオイルを購入。

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ミランダ・カーやジェシカ・アルバも愛用しているという全米シェアNo.1の「ビタココ」☆
つーかジェシカ・アルバ、可愛くて大好き❤

あ、別にそれが理由で買ったわけではありませんが、良質のココナッツオイルといえば、これかなーって。


塩分、トランス脂肪酸、コレステロール共に0%で、食後エネルギーになりやすく、体脂肪として蓄積されにくい中鎖脂肪酸を豊富に含んだ万能オイル。
今は様々なメーカーから販売されていますが、精製されていない“エキストラヴァージン”のココナッツオイルを選ぶのがいいみたい。

ココナッツオイルは、料理の他にもスキンケアやヘアケア、サンオイル、擦り傷のケアなどにも使え、また健康面でも、あらゆる効果が期待されているらしいので、頑張って続けてみようと思います♪


そうそう、味は少しクセがあると聞きますが、カレーに使うと美味しいとの情報が

よし、今週末はカレーだな。




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ココナッツウォーターも、やっぱりビタココが美味しい!
なかでも、このプレーン味がいちばん好きです❤
最近は、走った後に飲んでいます

頑張るぞー。





━━━━━━━━━━━━━━━………‥・・・・





飼い主が、ぐうたら生活から脱するべく、生活改善を図ろうとする中、このお方にもそろそろダイエットを始めてもらおうかと。。。


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ジュニちゃん、まんまる~



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角度を変えて見てみると、ちょっとした“おにぎり”みたいに
マメちゃんって、もう少し首の辺りに境界線というか、くびれがなかったっけ?



私が笑えば一緒に笑って、泣いたら一緒にキュイキュイ泣いて、
ご飯を食べる時も横で一緒に食べていて、食べなくなったらやっぱりジュニオも食べなくなっちゃって。。。
だから体重も、私と比例するように増えたり減ったり。

楽しい時も、悲しい時も、いつだって一心同体の私たち。
スミレがいなくなってから特に、お互いにお互いを必要としているかも…?

ジュニオのためにも、もっと体に気を使わなきゃいけないなと反省しています…。




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Author:sumiremaman
東京都在住。
鳥とインテリアと海外旅行と+
アレコレ気になったことを綴っています。



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【羽衣セキセイインコ】 
怖いもの知らずで人間がだぁ~い好き♪な女の子。
感染症、呼吸器、生殖器、消化器、数々の病気を乗り越えてきた頑張り屋さん。
※2014年12月20日 天使になりました。享年5歳と7ヵ月でした。



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■ジュニオについて
【マメルリハインコ】
カキカキとおしゃべりが大好きな食いしん坊の男の子。
パパが恋人。
ヒマワリと歌をこよなく愛するピースフルなキャラクター。



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■スモモについて
【モモイロインコ】
ママンにベッタリの甘えん坊。 
ショップにいた期間が長かったので、得意なおしゃべりはツーステップを踏みながら「こんにちは~」頭をフリフリしながら「バイバ~イ」
愛嬌ある男の子です。




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